学渣与学霸的主要区别在于专注力你信吗长沙？孩子稍大一点，让家长头疼的事越来越多，比如上课发呆走神、做事拖拉磨蹭、粗心大意。这些行为说到底，就是专注力差的表现。也是学渣和学霸之间的主要差距。专注力差的孩子，往往学习成绩都不是特别好，而不管是怎样的学霸，家长如何培养，他们身上都有一个非常明显的共同特质——专注。

　　专注力不足的表现有哪些？

　　1，持续性差

　　只要坐着，经常觉得会局促不安，不断扭动身体，手脚无处安放，不停的动来动去，做事只有三分钟热度，也有孩子在上课途中会突然离开座位。

　　通俗的说法是：坐不住。

　　2，集中性差

　　上课或学习时，经常神游，发呆，东张西望，注意力容易被琐事分散，抗干扰能力差，经常逃避或厌恶需要花心思的活动或学习。

　　通俗的说法是：注意力不够集中。

　　3，广度性差

　　做事，做题经常漏题，漏字，漏小数点，观察能力弱，阅读速度慢，细节辨认能力能力弱。

　　通俗的说法是：粗心大意。

　　4，自控能力差

　　不等对方说完就生硬的打断谈话，或不等老师说完问题，就抢着回答问题。集体活动时，没有耐心，情绪波动比较大，容易发脾气。

　　如何培养专注力？

　　专注力的培养就是好习惯的培养过程，所以想要培养孩子的专注力，就要从习惯开始培养。

　　1，兴趣的培养

　　前面提到，专注力是通过兴趣产生的，所以培养专注力的步就是帮助孩子建立对事物的兴趣。而除了孩子天生的兴趣外，家长也可以在日常陪伴中，多说一些“这个东西看起来好有趣”，“这个东西太有意思了”诸如此类的带有积极引导性的语句，让孩子学会用积极的眼光看待事物，帮助孩子建立对事物的兴趣。

　　2，尽可能使用积极的语言

　　孩子在遇到困难和挑战时，家长的用词会直接影响孩子的行为。如果家长总说“算了，你做不到”或者说“不行，你不适合”等否定的语句，孩子大脑接受到这样的词语，就不会产生“进一步理解”和“进一步思考”的愿望，也就不能产生专注力。所以家长要多使用积极鼓励的语言，比如“你可以试试看哦”或者“你做的太棒了”。

　　3，按计划表做事，拒绝拖延

　　孩子一旦玩起来就会忘记了周围的时间，包括时间。那么在这种情况下，就需要家长帮助孩子按计划表执行下一项任务，而不是“再过一会”，这样拖延的习惯一旦养成，大脑一旦接受了习惯性的延迟，就不会产生“自己来做”的愿望，也就不会产生专注力了。

　　4，善始善终

　　在研究事物为什么的过程中，家长需要避免给孩子传递这样的理念：“爸爸/妈妈也不了解，以后再说吧”，“爸爸/妈妈也说不清楚，大概就这个意思吧”，“孩子，不要太较真，差不多就行了”。

　　如果孩子从一开始吸收到的就是“差不多”，“大概”或者“睁一只眼闭一只眼”这样的理念，那孩子很有可能也会按照这个标准要求自己，所谓的专注力也就形同虚设了。

　　5，认真倾听

　　上了的孩子，经常有这样的问题，上课看起来在认真听讲，但学习效果却并不理想。究其原因，原来是孩子没有学会认真听别人讲话，所以看起来在听课，但专注力其实并不高。

　　认真倾听其实是相互的，即孩子跟父母沟通问题的时候，父母也要认真倾听，才能跟孩子更好的互动。同样，孩子也要认真倾听父母的说话，才能提高专注力。